HABITAT
​Durante as sessões vamos explorar a relação entre seu ambiente e seu mundo interno.
O espaço deixa de ser apenas cenário, e passa a ser uma ferramenta ativa no seu processo de ajuste interno e equilíbrio.
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Fazemos um mapeamento terapêutico do ambiente: observamos as sensações que cada espaço desperta, os objetos que contam histórias e as áreas que pedem mais movimento, cuidado ou atenção.
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Com base nesse olhar, trabalhamos:
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A identificação de áreas da vida que precisam de reorganização emocional ou prática
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O alinhamento entre o espaço externo e os seus desejos internos
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Noções pessoais de Tempo e Espaço
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Limpeza simbólica e prática do que não serve mais — física, emocional e energeticamente
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Ideação de espaços de poder — locais que apoiem bem-estar, foco, descanso ou criatividade
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1
Conversa Inicial (Anamnese)
Realizamos um bate papo inicial para conhecer mais sobre você e alinhar as expectativas. Falamos sobre rotina, família, histórico pessoal para direcionar a experiência.
2
Encontros semanais online (4 semanas ou mais)
Agendamos o melhor dia e horário para iniciar os encontros online de análise, escuta ativa e distanciamento reflexivo.
3
Feedback
Encontro de feedback em relação à experiência.